MONIQUE PONT

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Sophrologue professionnel

47 Rue Élie Rochette
69007 Lyon
France

0660427962

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Je reçois en individuel. Je propose des séances collectives : Animation "Pédagogie de la Sophrologie Ludique - Ateliers Adultes : Gestion de douleurs chroniques/ Sophrologie 

Adultes et/ou Adolescents

  • Accompagnement (préopératoire, post-opératoire, convalescence) autour d’une intervention chirurgicale ou d’un acte douloureux. Acquérir des outils afin d’appréhender plus sereinement ces événements, souvent anxiogènes et douloureux.
  • Se fier à ses sens et ne pas avoir peur de passer dans ses sens afin de proposer à son corps de développer ses capacités pour :

◦ Atténuer des douleurs chroniques (algodystrophie, toutes pathologies cancéreuses, migraines, céphalées, fibromyalgie, SEP, douleurs    neuropathiques  et/ou fonctionnelles, musculaires, osseuses, Parkinson, …),
◦ Se libérer de ses comportements addictifs,
◦ Retrouver un équilibre alimentaire et corporel.

  • Redonner de l’espace au Temps, retrouver votre « Espace» intérieur, donner de l’espace à votre sommeil.
  • Traverser une période de changement ( vie privée, vie sociale, vie professionnelle..), de deuil de manière plus consciente et objective, plus favorable.
  • Apprivoiser ses émotions pour qu’elles deviennent des complices.
  • Préparation à un examen, à un concours, à un entretien déterminant pour soi.
  • Redynamiser ses capacités pour se dire «Bon jour !» chaque matin.
  • Accompagnement à la parentalité : de la fécondation à la période post-natale.
  • Prendre du recul, de la distance afin d’avoir une vision plus « étendue » sur ses objectifs, ses motivations, ses choix.
  • Prendre du temps pour soi pour « Etre soi ».

Enfants

Que faire pour aider un enfant à se concentrer ? Comment apprendre à un enfant à gérer ses émotions ?
Votre enfant présente des troubles tels que anxiétéstressdifficultés liées au sommeil, problèmes de concentration et de mémorisation, des DYS…,de l’hyperactivité, de l’agressivité et des comportements violents, des TOCS, des troubles alimentaires,

  • S’approprier des exercices de respiration et dynamiques ludiques pour « gagner » face à ses émotions, ses peurs.
  • Se créer des compagnons intérieurs pour dédramatiser des tensions dans le cadre scolaire, familial, …
  • Renforcer la conscience de son corps, de ses 5 sens et développer une meilleure concentration.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes

Domaines d'intervention

Santé et prévention, Sommeil, Stress, Douleur, Addictions, Préparation aux examens scolaires, médicaux..., Créativité, Apprentissage, Accompagnement de la personne, Social, Autres

Formation

2011 (28 ans) : DIPLOME SOPHROLOGUE (ISRA FEPS)
2105 (2 ans) : ATTESTATION PEDAGOGIE SOPHROLOGIE LUDIQUE (SOPHROLOGIE LUDIQUE CLAUDIA SANCHEZ ET RICARDO LOPEZ)
2016 (3 ans) : SOPHROLOGIE ET ADDICTIONS (ISRA)

Parcours universitaire

2003 (1 an) : DU DOULEUR (CHU MONTPELLIER)
1999 (1 an) : DU RECHERCHE CLINIQUE (FACULTE CLAUDE BERNARD LYON)
1994 (1 an) : DES SANTE PUBLIQUE (UCL BRUXELES)
1988 (2 ans) : DIPLOME ETAT INFIRMIERE ANESTHESISTE (MINISTERE SANTE FRANCE)