Isabelle CAVAROS

Photo de Isabelle CAVAROS, Sophrologue professionnel

Sophrologue professionnel

201 Rue des Libellules
44522 Mésanger
France

0680886488

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Nous pouvons éprouver des états de mal être : troubles du sommeil,  douleurs chroniques, difficultés à prendre des décisions, surmenage etc.

Nous pouvons aussi nous trouver face à de l'anxiété, des phobies, des peurs, de l'appréhension avant des échéances importantes : examens, interventions chirurgicales, compétitions, représentations théatrales, déménagement, déplacement en avion etc..

Nous pouvons également connaître un état de stress post traumatique.

Dans ces périodes, nous ne parvenons plus à trouver les ressources nécessaires pour avancer avec confiance dans notre existence. La sophrologie peut nous y aider.

- En accueillant les sensations corporelles, telles qu’elles se présentent, sans jugement, ni à priori. Cela peut permettre de faire des ponts entre l’expérience vécue en séance et notre vie quotidienne.

- En revenant au présent, en goûtant l’instant,  en s’appuyant sur le corps, sur  la respiration, sur la concentration sur un objet.

- En dynamiser le positif issu de nos expériences passées, du moment présent, ou d’une anticipation sur l’avenir.

A partir de ces fondamentaux de la sophrologie, nous changeons notre regard sur l’existence, un peu comme nous changerions de lunettes, pour apprivoiser les émotions fortes, qui viennent à contre-courant de nos objectifs et de notre désir vital d’aller de l’avant.

Egalement formée à l'EMDR-DMS, à l'hypnose et au coaching, je vous accompagne au plus près de vos valeurs et de votre réalité pour que vous puissiez cheminer plus sereinement, plus en confiance dans votre vie.

 

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaines d'intervention

Sommeil, Stress, Douleur, Préparation aux examens scolaires, médicaux..., Sport et performance, Développement personnel, Créativité, Apprentissage

Formation

2008 (2 ans) : sophrologue praticien (Institut de Sophrologie de Rennes (ISR))