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PRENEZ aussi RDV pour vos enfants à partir de 5 ans

Le 29/08/17

Le stress existe chez les enfants parfois dès le plus jeune âge et se manifeste par une anxiété qui se répercute sur leur sommeil et leurs réactions.

Le stress est multifactoriel et il est important d’examiner la situation et de voir à quels niveaux on peut intervenir. Par exemple comment réduire les sources de stress et proposer aux enfants des outils pour leur permettre de ne pas se laisser dépasser.

La sophrologie est tout à fait adaptée aux enfants. Ils sont très réceptifs et comprennent bien les exercices proposés tels les exercices de respiration.

Un des principaux avantages de la sophrologie est de les aider à comprendre leur propre fonctionnement et de leur faire acquérir des réflexes pour faire face aux difficultés.

Anxiété de l’enfant face à ses devoirs, manque d’attention et difficultés de mémorisation, peurs, perte de confiance en ses capacités, la problématique du respect de l’autorité sont autant de raisons qui peuvent amener les enfants chez le sophrologue.

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